王师叔走到大堂上方空出的位置，取出一个蒲团盘坐下来。

王师叔脸色严肃的开口说道“炼丹一途，天赋和毅力缺一不可，抛开天赋不说，如果没有过人的毅力，在丹术上是不会有多大的成就的。”

接着又语气轻松起来“你们都只是练气初、中期的低阶修士，我今日也不讲复杂的，就说说最简单的辟谷丹吧。”

“辟谷丹是修士突破境界时不可缺少的丹药，服下后能够饱腹。尤其是高阶修士，平时修炼都没有时间限制，动辄就是十天半月，就更加离不开辟谷丹了。”

“辟谷丹的丹方多种多样，我就说说最简单的。这个丹方一共有两种灵植和五种普通药材，两种灵植就是主药，一种是我们常吃的灵米，还有一种就是紫参。五种辅药分别是灵芝、黄芪、茯苓、苦菊和菟丝子。”

“先放入清水，如果有灵水就更好了，再放入灵米，等灵米稀烂后放入紫参，约一刻钟后把五种辅料一同放入，片刻后就可以凝丹，凝丹诀施完，马上改收丹诀。”

“辟谷丹基本就是这样操作的，放水之前记得预热一下炼丹炉，不然的话容易炸炉。”

“大家有什么想问的可以提出来。”王师叔简单的说了一下辟谷丹的操作手法。

立马有师兄问道“王师叔，我炼制辟谷丹时，放入后面五味药材后，炼丹炉里马上就糊了，这是为什么？”

王师叔回答道“这是因为火候太过，紫参放入后就要慢慢控制火焰收缩，降低温度。”

有人问道“王师叔，灵米稀烂到什么程度才放入紫参啊？”

王师叔回答道“我一般是灵米刚刚稀烂就放入紫参，不过这个主要是看你们对火候的掌控，只要放入紫参后，灵米和紫参最后都融合到一起就行。”

又有人问道“王师叔，……”

王师叔又回道“辟谷丹其实很简单，前面的灵米和紫参我相信大部分炼丹学徒都能够轻松做到，主要还是五味普通药材。因为是凡品，所以要特别注意火候的掌控。要是掌控不好，也要做到心中有数，提前施展凝丹诀和收丹诀，这样也能成丹。”

云永竹也大着胆子问了个问题“王师叔，辟谷丹能不能用下品铁锅炼制？”

王万霖有片刻的停滞，然后说道“这个问题我还是第一次听到，你可以试试看。”

之后就没有人再问辟谷丹的问题了，转而问起其他问题来。

云永竹虽然听不太懂，但还是认真的听着。

“好了，今天就说到这里了。”两个时辰转瞬即逝，王师叔简单的说了句结束语就收起蒲团走了。

王师叔走后，大堂中的修士也陆陆续续的离去，云永竹和赵无极道别后带着王一鸣离开了佰艺堂。

回到竹院，云永竹把今日课上的内容都记录下来，连师兄们和王师叔的一问一答也都一一记录在册。

虽然自从修炼后，记忆力大增，不过云永竹还是信奉好记性不如烂笔头，以后如果忘记，就可以虽然翻阅了。而且，这个册子以后可以带回家族里，这样也不会触犯门规。

记录完后，云永竹把这本“永竹备忘录”收进储物袋里。然后想起今天问王师叔的问题，不禁莞尔一笑。他只是那时候才想起自己没有炼丹炉才问的，想来王师叔还是第一次遇到他这样的修士。

时间已至正午，云永竹一阵困意袭来，也不多做抵抗，顺势走到床上躺着去了。

云永竹每日中午都要小睡一会儿，这已经成为习惯了。